Légumes goitrogènes et thyroïde

Légumes goitrogènes et thyroïde

La question des légumes goitrogènes revient souvent chez les personnes souffrant de troubles thyroïdiens. Faut-il les éviter totalement ou peut-on les consommer sans crainte ? Quid en hypothyroïdie ? En hyperthyroïdie ? Dans cet article, je vous propose de démystifier...
Burn-out parental : des signes aux solutions

Burn-out parental : des signes aux solutions

Et voilà un bon sujet tabou : quand on n’en peut plus de ses enfants, ou plutôt, de la situation, et qu’on n’y arrive plus. On entend de plus en plus parler du burn-out professionnel, mais moins du burn-out parental. Être parent est une expérience magnifique, mais...
Intestins poreux : quelles solutions naturelles ?

Intestins poreux : quelles solutions naturelles ?

Vous avez déjà entendu sûrement que l’intestin était notre « deuxième cerveau », et aussi « le siège de notre immunité ». Bien sûr il est essentiel au corps humain pour la digestion, l’absorption des nutriments, la fabrication d’éléments nécessaires, mais aussi...
Y a-t-il un traitement naturel pour le vitiligo ?

Y a-t-il un traitement naturel pour le vitiligo ?

J’observe au cabinet de naturopathie un lien entre les maladies de Hashimoto ou Basedow (50% de ma clientèle), et le vitiligo : soit chez mes consultants, soit dans leur famille (quand je leur demande les antécédents médicaux). J’ai donc voulu creuser le sujet du...
Sans gluten ni laitage: comment faire ?

Sans gluten ni laitage: comment faire ?

Adopter une alimentation (pas un régime) sans gluten ni produits laitiers peut sembler compliqué, surtout lorsqu’il s’agit de manger à l’extérieur ou de participer à des repas de fête. Beaucoup de mes client.e.s s’imaginent que c’est impossible, qu’un tel choix...