La fatigue est si courante dans nos vies. Face à cela, beaucoup se tournent vers le café, le thé voire les boissons énergétiques (commençant par un R) pour un boost d’énergie rapide. Si ce n’est pas par « besoin absolu pour commencer la journée », d’autres consomment...
La question des légumes goitrogènes revient souvent chez les personnes souffrant de troubles thyroïdiens. Faut-il les éviter totalement ou peut-on les consommer sans crainte ? Quid en hypothyroïdie ? En hyperthyroïdie ? Dans cet article, je vous propose de démystifier...
Et voilà un bon sujet tabou : quand on n’en peut plus de ses enfants, ou plutôt, de la situation, et qu’on n’y arrive plus. On entend de plus en plus parler du burn-out professionnel, mais moins du burn-out parental. Être parent est une expérience magnifique, mais...
Vous avez déjà entendu sûrement que l’intestin était notre « deuxième cerveau », et aussi « le siège de notre immunité ». Bien sûr il est essentiel au corps humain pour la digestion, l’absorption des nutriments, la fabrication d’éléments nécessaires, mais aussi...
J’observe au cabinet de naturopathie un lien entre les maladies de Hashimoto ou Basedow (50% de ma clientèle), et le vitiligo : soit chez mes consultants, soit dans leur famille (quand je leur demande les antécédents médicaux). J’ai donc voulu creuser le sujet du...
Adopter une alimentation (pas un régime) sans gluten ni produits laitiers peut sembler compliqué, surtout lorsqu’il s’agit de manger à l’extérieur ou de participer à des repas de fête. Beaucoup de mes client.e.s s’imaginent que c’est impossible, qu’un tel choix...
