Les protéines jouent un rôle fondamental pour le fonctionnement du corps, dans le maintien de notre bien-être physique et mental. On les qualifie souvent de « briques de la vie », car elles sont essentielles à la construction et au fonctionnement de notre corps. Les...
Je participais il y a quelques semaines à un atelier sur la dyslexie et le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité). Cela m’a donné envie de rédiger cet article, en espérant que cela donnera des clés aux personnes concernées. Le TDAH...
La flore intestinale, aussi appelée microbiote intestinal, est l’ensemble des micro-organismes vivant dans notre système digestif. Quand cette flore est équilibrée, elle joue un rôle crucial dans notre bien-être général. A contrario, quand la flore intestinale est...
Saviez-vous qu’avoir des gencives saines est important pour votre bien-être général (tout comme des dents saines aussi d’ailleurs !) ? Leur état a un impact sur l’ensemble de l’organisme. Dans cet article je vais vous parler de leur lien avec la prévention santé, et...
Connaissez-vous celle qu’on appelle « l’hormone du bonheur », la sérotonine ? Elle joue un rôle crucial dans notre bien-être mental et émotionnel. Dans cet article, je vais vous proposer plusieurs approches à intégrer dans votre vie quotidienne pour augmenter la...
Tordons tout de suite le cou à une idée reçue : la naturopathie ne soigne pas l’eczéma, ni d’ailleurs aucun autre trouble de santé. Elle propose par contre une approche globale et naturelle pour renouer avec son bien-être, et ce durablement. Dans le cadre...
