Pendant des années, le discours nutritionnel a été dominé par la chasse aux graisses, la peur du gras: produits 0 %, aliments allégés, peur du gras.On en est revenu (enfin, j’espère). On sait aujourd’hui que le vrai problème n’était pas là, mais plutôt du côté des...
« Je mange équilibré, je fais attention, je bouge… et pourtant je ne perds pas de poids, voire je grossis. »Si cette situation vous parle, il faut savoir une chose essentielle : ce n’est ni un manque de volonté, ni un échec personnel.La perte de poids ne dépend pas...
Votre cœur fait des siennes ? Ces battements qui s’emballent, sautent ou cognent parfois dans la poitrine s’appellent des palpitations ou extra-systoles. Nous parlons ici uniquement de celles jugées « non graves » par votre médecin – ces sensations...
Vos doigts deviennent blancs comme neige dès qu’il fait froid, et même juste un peu froid – c’est-à dire dès maintenant ! Le nombre de mes client.e.s qui se plaignent d’avoir de nouveau les doigts blancs alors qu’on est début octobre …. 8 à 20% de femmes...
Votre cholestérol est trop élevé, et cela vous inquiète ? Plusieurs plantes peuvent aider à abaisser le cholestérol naturellement. Cet article est au sujet de quelques-unes de ces plantes, mais en naturopathie, nous ne limitons pas à l’utilisation de plantes,...
