Déroulement des séances
Déroulement des consultations de naturopathie:
Vous me ferez part de votre besoin et de ce sur quoi vous souhaitez que je vous accompagne.
Je vous poserai des questions sur plusieurs points, de manière bienveillante et sans jugement :
Votre alimentation (en détail), votre activité physique,
Votre bien-être à tous les niveaux : digestif, énergie, ORL, cutané, stress, sommeil…
Enfin, un bilan vital naturopathique basé sur des observables complétera la séance (durant laquelle vous restez habillé).
Je vous proposerai alors un programme avec des pistes d’amélioration individualisées. Nous échangerons là-dessus, afin d’être sûr que vous compreniez la nécessité des changements (si vous le souhaitez !), et comment mettre cela en place. Si besoin, je vous montrerai comment faire certains exercices recommandés, par exemple certains exercices de respiration.
Tout cela durera 1h15.
Je vous enverrai par email dans les 48 heures un programme détaillant ce que nous aurons discuté en cette fin de séance. Nous aurons convenu d’un rendez-vous supplémentaire de 15min par téléphone, temps qui servira à échanger autour de ce programme, et répondre à vos questions.
Si vous avez d’autres questions plus tard sur ce programme, je serai disponible pour y répondre par email.
Les séances suivantes de suivi:
Elles se dérouleront plus ou moins de la même manière, afin d’ajuster ou approfondir selon le besoin, mais seront a priori plus rapides:
50min de consultation et 10min d’échange après remise du programme.
Si les séances sont éloignées de plus d’un an, ou s’il y a eu de nombreux changements, alors il sera nécessaire de refaire un point plus détaillé (comme lors d’une première séance).
Déroulement des séances de Chi Nei Tsang
– en présentiel
Après un temps d’échange / questionnaire, je vous inviterai à vous allonger sur le dos sur la table de massage, habillé mais en relevant votre haut de manière à avoir accès à votre ventre. La séance associera techniques manuelles et respirations.
La séance dure 1h.
