Un naturopathe soigne-t-il ? Quel est son rôle ?

En guise de préambule, qui pourrait aussi être une conclusion, je vous le dis ici clairement: un naturopathe ne soigne pas, ne prescrit rien du tout, et ne diagnostique pas. Une fois cela posé, je vous invite quand même à lire la suite de l’article 🙂

Le naturopathe, comme son nom l’indique, soutient l’organisme dans son fonctionnement à travers des méthodes naturelles. Un naturopathe vous aide par exemple à améliorer votre alimentation, votre activité physique et votre capacité à gérer vos émotions dans le but de renouer avec votre bien-être. Il n’est pas médecin. Certains nomment cela « praticien de médecine non conventionnelle », ou « médecine douce », mais le fait d’utiliser le mot « médecine » peut prêter à confusion, ce qui n’est pas souhaitable ni autorisé.

Par curiosité, en prévention ou dans une démarche d’amélioration de votre qualité de vie et du parcours santé, le naturopathe est un allié précieux.

Je vous explique ici son rôle, les techniques qu’il emploie et quelle formation suivre pour travailler en tant que naturopathe.

Que soigne un naturopathe ? Être clair dès le départ

Affirmons-le dès le départ et sans laisser de place aux sous-entendus : un naturopathe ne soigne pas. Il propose plutôt une approche holistique, que je vous explique plus loin. Attention, holistique ne veut pas dire universel et ce qui convient à une personne peut tout à fait ne pas convenir à une autre.

Tout l’enjeu est de travailler, en collaboration avec des professionnels de santé, à l’amélioration du confort général d’une personne.

Si le naturopathe ne soigne pas, il peut contribuer à prévenir et soulager différents troubles :

• Stress, anxiété…
• Allergies et intolérances alimentaires
• Douleurs (articulaires, maux de tête, maux de ventre, etc.)
• Problèmes de sommeil
• Problèmes cutanés
• Troubles hormonaux
• Fatigue
• Problèmes de poids
• Troubles ORL.

Très bien, mais s’il n’est pas un soignant, qu’est-ce qu’un naturopathe ?

Qu’est-ce qu’un naturopathe ?

Un naturopathe est un praticien qui vous conseille sur le chemin de la santé. Il utilise des méthodes naturelles pour favoriser les capacités d’auto-guérison du corps et prévenir les maladies. Cela s’appelle le « vitalisme » en naturopathie, et c’est un des ses 5 principes fondamentaux.

Selon l’OMS, « la naturopathie est la troisième médecine traditionnelle, après la médecine chinoise et la médecine ayurvédique. Elle est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Certains l’appellent « médecine alternative ». Mais en aucun cas il ne s’agit d’une alternative à la médecine allopathique. 

Que fait un naturopathe ?

Les naturopathes considèrent chaque individu comme un tout, donc ils l’envisagent de manière holistique. Ils prennent notamment en compte ses aspects physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Il s’agit du pilier fondamental « holisme« .

Autre pilier fondamental: le causalisme. Le naturopathe cherche à identifier les causes sous-jacentes des déséquilibres, et d’agir sur les causes, sans uniquement soulager les symptômes. C’est ceci qui permet de retrouver un mieux-être durable.

Pour cela, ils utilisent notamment l’alimentation, l’activité physique, et la gestion des émotions: c’est l’hygiénisme.

Enfin, ils veillent à ce que l’organisme ne soit ni en surcharge ni en carence, qu’il y ait une bonne circulation des fluides du corps. C’est l’humorisme (rien à voir avec l’humeur du jour ou l’humour !). Les « humeurs » du corps, c’est-à-dire les différents fluides dans le corps (sang, lymphe, …).

Quel est le déroulement de la consultation ? Durant la consultation en présentiel, ou en visio, le naturopathe établira un bilan vital. En plus d’interroger en détails le consultant sur son état de forme physique, émotionnelle, mentale, le naturopathe va l’observer physiquement, habillé, et sans le toucher. Il observera la forme du visage, l’aspect général du corps …(cette partie est assez brève). Le but est de déterminer le terrain de la personne: le terrain inné, celui « acquis au cours de la vie » et celui du moment présent. Cela permettra au naturopathe d’en savoir plus sur les forces et les faiblesses du consultant. Cela permet aussi de déterminer si le degré de vitalité du consultant. En effet, les propositions d’hygiène vitale qui suivront prendront en compte tous ces paramètres.

Les naturopathes peuvent travailler de manière indépendante ou au sein d’une équipe plus large. En France, les naturopathes ne sont pas des médecins et ne sont par conséquent ni formés ni autorisés à diagnostiquer ou à traiter ou soigner des problèmes médicaux. Il est donc important de bien choisir son naturopathe, notamment en se renseignant avant son premier rendez-vous sur ses qualifications et sur sa formation.

Que prescrit un naturopathe ?

Rien du tout ! Le naturopathe n’étant pas un médecin, il ne peut pas rédiger d’ordonnance et donc ne peut pas vous prescrire de médicaments. Il ne peut pas non plus faire changer vos prescriptions médicales. Si c’est le cas, fuyez! (sauf s’il est médecin également).

Il peut par contre recommander des méthodes naturelles (j’utilise le terme méthode au lieu de remède naturel), tels que:

• des modifications de vos habitudes alimentaires ou conseils nutritionnels: les recommandations alimentaires encouragent un meilleur état de santé général et peuvent répondre à des problématiques spécifiques. Il ne s’agit pas de « régime diététique »
• la pratique d’une activité physique donnée (tout en offrant le choix)
• des méthodes de relaxation, dont des techniques respiratoires, afin de réduire stress, anxiété, favoriser un bon sommeil
• des méthodes utilisant l’eau: comme le sauna, le hammam, la douche écossaise
• des compléments à base de plantes,
• des vitamines et minéraux, ou des super-aliments.

Tout ceci est individualisé. Chaque proposition ne convient qu’au consultant à ce moment donné. Elle peut ne pas convenir à son ou sa partenaire, ses parents, enfants, amis… Selon le professionnel consulté et ses domaines de « spécialisation », plusieurs pratiques peuvent être utilisées en plus, notamment (liste non exhaustive):

• Phytothérapie : un naturopathe peut recommander l’usage de plantes, via des infusions, des bourgeons ou des gélules pour n’en citer que quelques formes possibles. Ces plantes ont pour but de soutenir les processus naturels d’auto-guérison du corps et peuvent aussi jouer un rôle anti-symptomatique (je pense par exemple à la fameuse tisane digestive).
• Médecine chinoise / acupuncture,
• Technique manuelle : par exemple, le Chi Nei Tsang, pratiqué au cabinet, est un modelage en profondeur du ventre qui aide à libérer les tensions physiques comme émotionnelles.

Vous le voyez, on ne parle donc pas du tout de « traitements prescrits par un naturopathe ». On parle de propositions naturelles faites en fonction des divers maux et troubles du quotidien des consultants, en prenant en compte leurs préférences et leurs objectifs. Il est de plus essentiel de travailler en collaboration avec des professionnels de santé et de suivre leurs recommandations pour la gestion de toute condition médicale.

Comment devenir naturopathe ?

En France, à ce jour, la naturopathie n’est pas une profession réglementée, ce qui signifie qu’aucun diplôme ou certificat officiel n’est requis pour exercer..ce qui est bien dommage selon moi. Plusieurs options s’offrent néanmoins aux personnes souhaitant devenir naturopathe.

Suivre une formation en naturopathie

Bien que la loi ne l’exige pas, le fait de suivre une (bonne) formation fournit une base solide aux principes et pratiques de la naturopathie. De nombreux établissements proposent des programmes de formation en naturopathie en France, de niveaux variés. Il est important de choisir un programme reconnu par des syndicats professionnels afin de s’assurer que la formation soit de qualité et soit exemplaire niveau éthique. Exemple: le naturopathe n’est pas médecin, il ne peut faire arrêter un traitement médical etc etc, mais agit dans la prévention en complément de la médecine). Autre exemple: on ne fait jeûne pas n’importe comment, ni n’importe qui ne peut jeûner, donc il s’agit d’enseigner toutes les contre-indications aux conseils donnés, les précautions d’emploi, et s’y tenir.

Par ailleurs, un autre gage de qualité est la durée de la formation, et le fait d’inclure beaucoup de pratique, et de se tenir au courant des avancées de la sciences, de la nutrition…. Le fait qu’elle ne soit pas qu’en ligne, mais aussi ou que en présentiel est aussi largement préférable. 1200 heures minimum de formation sont nécessaires. L’Institut de Naturopathie Humaniste répond à tous ces critères.

Adhérer à une association professionnelle

L’adhésion à une association professionnelle, telle que le Syndicat des Professionnels de la Naturopathie dont je fais partie, offre de précieuses possibilités de réseautage et d’accès à des ressources, y compris des cours de formation continue. Ce syndicat par ailleurs appelle l’Etat à réglementer la profession, afin de réguler la pratique. En effet, le but n’est absolument pas de lutter contre la médecine moderne, mais au contraire avoir une pratique intégrative dans un objectif de coopération et de collaboration, pour le mieux-être du consultant.

Ouvrir son cabinet

Une fois que vous avez terminé votre formation et ouvert votre cabinet, il est important de développer votre clientèle, notamment grâce à certains outils marketing comme la création d’un site web, au réseautage et à l’organisation de conférences ou d’ateliers au sein de votre communauté.

Vous souhaitez vous faire accompagner par un naturopathe professionnel ? Prenez rendez-vous dès à présent pour une séance au cabinet (Paris XVII) ou en visio !

Je suis Céline Jablonski, praticienne naturopathe à Paris et en visio, certifiée, adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie, et formatrice en école de naturopathie. J’aide les personnes à retrouver un équilibre physique et émotionnel via les techniques naturopathiques (alimentation, activité physique, gestion du stress, usage de plantes…).

Via ce blog, je vous partage d’une manière accessible des connaissances et expériences que je trouve utiles, pour vous permettre d’aller mieux.

Ces conseils ne remplacent ni ne doivent vous priver de consulter votre professionnel de santé.