La naturopathie,
un accompagnement naturel
au service de votre mieux-être
Bienvenue !
Je suis Céline Jablonski, praticienne naturopathe à Paris et en visio, certifiée. Vous souhaitez retrouver vitalité et sérénité, un bien-être digestif, mieux vivre vos menstruations?
A travers une approche globale telle la revue de votre alimentation, des méthodes de relaxation, et grâce à l’usage de plantes si besoin, je vous aide à renouer avec votre bien-être. Nous établirons un programme qui vous correspond et qui vous permettra d’adopter des bonnes habitudes durables. Je suis là pour vous aiguiller, et vous rendre facile et compréhensible la mise en place de ces changements.
Je suis aussi formatrice en école de naturopathie.
Témoignages
Comment puis-je vous aider ?
La naturopathie vous accompagne à toutes les étapes de votre vie, pour soulager vos troubles et maux divers, et rester en forme durablement.
Troubles digestifs
Autour de la femme
Troubles du cycle menstruel, grossesse, ménopause
Fatigue, Stress
… Troubles du sommeil
Maladies chroniques
Maladies auto-immunes, troubles hormonaux (thyroïde, …)
Soutien de l'immunité
Troubles ORL…
Douleurs
Problèmes cutanés
Poids...
Troubles cardio-vasculaires, ou de la thyroïde
Déroulement des consultations
Vous me ferez part de votre besoin et de ce sur quoi vous souhaitez que je vous accompagne.
Je vous poserai des questions sur plusieurs points, de manière bienveillante et sans jugement, pour comprendre comment vous fonctionnez :
Votre alimentation (en détail), votre activité physique,
Votre bien-être à tous les niveaux : digestif, énergie, ORL, cutané, stress, sommeil…
Enfin, un bilan vital naturopathique basé sur des observables complétera la séance (durant laquelle vous restez habillé).
Je vous proposerai alors plusieurs pistes d’amélioration individualisées. Nous échangerons là-dessus, afin d’être sûr que vous compreniez la nécessité des changements (si vous le souhaitez !), et comment mettre cela en place, et que ça vous soit adapté. Si besoin, je vous montrerai comment faire certains exercices recommandés, par exemple certains exercices de respiration.
Tout cela durera 1h10.
Je vous enverrai par email dans les 48 heures un programme détaillant ce que nous aurons discuté en cette fin de séance avec plusieurs conseils pratiques. Nous aurons convenu d’un rendez-vous supplémentaire de 10min par téléphone, temps qui servira à échanger autour de ce programme, et répondre à vos questions.
Si vous avez d’autres questions plus tard sur ce programme, je serai disponible pour y répondre par email.
Les séances suivantes de suivi:
Elles se dérouleront plus ou moins de la même manière, afin d’ajuster ou approfondir selon le besoin, discuter de nouveaux résultats, ou aborder une nouvelle problématique. A priori cette consultation sera plus rapide:
50min de consultation et 10min d’échange après remise du programme.
Si les séances sont éloignées de plus d’un an, ou s’il y a eu de nombreux changements, alors il sera nécessaire de refaire un point plus détaillé (comme lors d’une première séance).
Déroulement des séances de Chi Nei Tsang
– à Paris
En tant que naturopathe à Paris, je me suis aussi formée au Chi Nei Tsang.
Après un temps d’échange / questionnaire, je vous inviterai à vous allonger sur le dos sur la table de massage. La séance associera techniques manuelles et respirations.
La séance dure une heure.
Réservé uniquement aux personnes (femmes et enfants) étant déjà venues en consultation de naturopathie.
Déroulement des consultations de ré-équilibrage alimentaire – à Paris ou en visio
Avant la consultation, je vous enverrai un carnet alimentaire à remplir (sur plusieurs jours idéalement, et sinon, le « typique ») et à me renvoyer. Cela permet à certaines personnes de commencer à prendre conscience de ce qu’elles mangent et boivent.
Durant la consultation, je vous poserai quelques questions générales pour comprendre le contexte, votre mode de vie, votre niveau de vitalité. Puis nous en échangerons pendant la consultation de 30 minutes, dont le but sera pour moi aussi d’être sûre que les changements que je vous proposerai vous conviennent. L’objectif est qu’ils soient adaptés à votre mode de vie, et applicables à votre situation.
Dans les 48 heures qui suivent, je vous enverrai un programme détaillé, individualisé, qui résumera les points à changer, en fournissant des explications. Il sera accompagné de recettes et/ou propositions de menus journaliers. Pour que l’alimentation ne soit plus un casse-tête et vous apporte vitalité !
