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De nombreuses personnes sont confrontées, à un moment ou un autre de leur vie, à la question de la perte de poids. Seul, il s’agit pourtant d’un défi difficile et qui peut rapidement s’avérer frustrant. Avoir faim mais ne pas maigrir, ou reprendre systématiquement les...

L’hypertension artérielle (HTA), ou tension artérielle élevée, est une problématique courante. Elle peut avoir d’importants impacts sur le bien-être, que ce soit au niveau cérébral, cardiaque, rénal, oculaire… Je vous propose dans cet article de passer en revue...

Lorsque nous cherchons à améliorer notre vitalité et notre bien-être, il est essentiel de prendre en compte l'ensemble de notre être, "sur tous ses plans", en considérant les aspects physiques, émotionnels et environnementaux. C'est là que le bilan de vitalité, un...

Cet article est consacré aux approches de la naturopathie pour réduire l’apnée du sommeil en complément bien sûr de votre suivi médical. Ce trouble du sommeil perturbe le bien-être global de nombreuses personnes. J’aborderai les signes et les principaux facteurs...

L'hernie hiatale peut provoquer des gênes plus ou moins importantes telles que des brûlures d'estomac ou reflux gastro-œsophagien (RGO). Ceci affecte souvent la qualité de vie, la façon dont la personne va s’alimenter, son sommeil, … Pour simplifier, une hernie...

Un thème plutôt tabou, mais courant. De nombreux/ses consultant.s y sont sujets, sans que ce soit l'objet de leur visite, donc je me suis dit qu’un article serait le bienvenu. Voyons comment soulager les hémorroïdes naturellement. Juste avant, un mot sur les facteurs...

Avant-propos: j’écris ici « traitements naturels », mais il s’agit de « propositions naturelles », n’ayant aucunement la prétention de soigner. Le terme "traitement" est réservé à la médecine. La naturopathie "ne soigne pas", elle accompagne le bien-être de la...

Avant-propos: j’écris ici « traitements naturels », mais il s’agit de « propositions naturelles », n’ayant aucunement la prétention de soigner. Le terme "traitement" est réservé à la médecine. La naturopathie "ne soigne pas", elle accompagne le bien-être de la...

La flore intime contient des micro-organismes bénéfiques, on parle de flore commensale. Elle est composée surtout de lactobacilles de Döderlein, et est chargée d’éliminer les pathogènes. Certains facteurs peuvent déséquilibrer et peu à peu détruire cette flore....

L'alimentation en naturopathie est bien plus que le simple acte de se nourrir. C'est une approche qui reconnaît le lien profond entre ce que nous mangeons et notre santé globale, notre bien-être. Approche holistique, la naturopathie met notamment l'accent sur...

Avant-propos: j’écris ici « traitements naturels », mais il s’agit de « propositions naturelles », n’ayant aucunement la prétention de soigner. Le terme "traitement" est réservé à la médecine. La naturopathie "ne soigne pas", elle accompagne le bien-être de la...

En guise de préambule, qui pourrait aussi être une conclusion, je vous le dis ici clairement: un naturopathe ne soigne pas, ne prescrit rien du tout, et ne diagnostique pas. Une fois cela posé, je vous invite quand même à lire la suite de l'article 🙂 Le naturopathe,...

Une première consultation avec un naturopathe dure généralement plus d’une heure. Elle a en effet pour but de comprendre vos besoins (physiologiques, émotionnels,…), votre façon de vivre, et déterminer votre terrain (les forces et faiblesses de votre corps). Tout ceci...

La thyroïde, glande située dans le cou, produit des hormones qui régulent le métabolisme. Elle est absolument fondamentale pour que notre corps fonctionne correctement. Les problèmes de thyroïde peuvent entraîner différents symptômes, selon que la thyroïde est en...