Naturopathie et recettes

Naturopathie et recettes

Je ne suis pas une grande cuisinière (hum…cet article commence bien !), mais je ne cuisine tout de même pas trop mal. Surtout, j’aime cuisiner – quand j’ai le temps (quand je prends le temps) – et j’ai envie de partager quelques « recettes de naturopathe » qui...
Thyroïde et sommeil

Thyroïde et sommeil

La qualité du sommeil est un pilier fondamental du bien-être global et de la vitalité. Pourtant, nombreux sont ceux qui souffrent de troubles du sommeil chroniques sans en comprendre l’origine. L’une des causes souvent négligées est le déséquilibre thyroïdien. Cette...
Taches blanches sur les ongles : calcium, zinc… ?

Taches blanches sur les ongles : calcium, zinc… ?

Vous avez remarqué des petites taches blanches sur vos ongles : manque de calcium, zinc, vous vous demandez ? Quand j’étais enfant, on me disait que c’était d’un manque de calcium, …mais j’ai déjà entendu en consultation « un manque en magnésium ou fer ». En...